E posibil? Neurostiinta ne spune ca da, se poate! Exista dovezi stiintifice

1. MAI PUTINE DIFICULTATI LA TEME: Acestea apar din multe cauze, ce se pot corecta dupa identificare si antrenare:

• Starea emotionala nepotrivita: Starea emoțională joacă un rol crucial în abordarea și rezolvarea temelor. Aceasta poate influența în mod semnificativ performanța și productivitatea în procesul de învățare
• Lipsa de organizare și planificare: Fara un plan bine structurat pentru a aborda tema și fara gestionarea eficienta a timpului, copilul s-ar putea simți copleșit și impreuna va veti lupta cu procrastinarea (amanarea).
• Stil de invatare nepotrivit pentru copil: aceasta s-ar putea rezuma in linii mari la aspecte precum modalitatea de înțelegere a informațiilor, metodele preferate de studiu și învățare, strategiile abordate, retenția și recuperarea informațiilor, abordarea și rezolvarea problemelor, fara a ne limita in realitate doar la acestea.

• Lipsa de încredere în sine și teama de eșec: Uneori, dificultățile la teme pot fi cauzate de o lipsă de încredere în propriile abilități și de teama de a eșua. Este important să dezvoltam încrederea în sine și să înțeleaga că greșelile și eșecurile sunt parte normală a procesului de învățare. In felul acesta nici nu va mai gresi prea mult.

2. MAI PUTINE DIFICULTATI CAUZATE DE EMOTII: Emoțiile joacă un rol crucial; cresterea inteligenei emotionale poate regla:

• Starile, trairile si experientele: Emoțiile cum ar fi fericirea, bucuria și încântarea, contribuie la starea de bine emoțională a copiilor și adolescenților.  Inteligenta emotionala insuficient dezvoltate afecteaza experientele, cele pe care cladim intreaga viata.
• Relațiile interpersonale dificile: Emoțiile influențează modul în care copiii și adolescenții se conectează și interacționează cu ceilalți. Capacitatea de a recunoaște și a exprima emoțiile într-un mod sănătos și empatic ii ajută să stabilească relații sănătoase și satisfăcătoare cu membrii familiei, prietenii și colegii de școală.
• Performanță școlară scazuta: Emoțiile pot afecta performanța școlară a copiilor și adolescenților. De exemplu, anxietatea excesivă sau proasta gestionare a altor emotii, pot afecta capacitatea lor de concentrare și învățare chiar a unui copil cu potential cognitiv mare (IQ mare), în timp ce motivația și entuziasmul pot contribui la obținerea rezultatelor academice bune. Gestionarea emoțiilor neprietenoase și dezvoltarea abilităților de reglare emoțională pot contribui la îmbunătățirea performanței școlare, prin exploatarea spre maxim a potentialului cognitiv.
• Stima de sine scazuta: Emoțiile pot influența stima de sine a copiilor și adolescenților. Experiențele prietenoase și emoțiile de succes le pot consolida încrederea în sine și sentimentul de autoapreciere. Pe de altă parte, emoțiile neprietenoase, cum ar fi tristețea, furia sau rușinea excesivă, gestionate necorespunzator, pot afecta negativ stima de sine și încrederea în propriile abilități.
• Sănătatea mentală afectata: Gestionarea adecvată a emoțiilor este esențială pentru sănătatea mentală a copiilor și adolescenților. Capacitatea de a recunoaște, a exprima și a regla emoțiile negative poate contribui la prevenirea tulburărilor de anxietate, depresie și alte probleme de sănătate mentală.

3. MAI MULTA IMPLICARE, MOTIVATE, PERSEVERENTA, REZILIENTA. Ce probleme poti observa frecvent si care se pot remedia:

• Lipsa interesului și entuziasmului: Copiii pot părea lipsiți de interes sau entuziasm în fața activităților școlare, extracurriculare sau chiar a pasiunilor personale. Pot prezenta o atitudine indiferentă și pot evita implicarea activă în activități.

• Lipsa dorinței de a-și atinge obiectivele: Copiii pot fi neinteresați de stabilirea și atingerea obiectivelor personale sau academice. Lipsa lor de dorință de a-și îmbunătăți performanța sau de a-și depăși limitele poate fi evidentă.
• Lipsa perseverenței și a rezistenței la eșec: Copiii pot renunța ușor la activități sau sarcini atunci când întâmpină dificultăți sau eșecuri. Pot avea o tendință de a se descuraja rapid și de a abandona în loc să încerce din nou sau să depună efort suplimentar.
• Lipsa inițiativei și a responsabilității: Copiii pot fi pasivi și așteaptă ca alții să le ofere instrucțiuni sau să-i motiveze să acționeze. Pot avea dificultăți în a-și asuma responsabilitatea pentru propriile acțiuni și rezultate.
• Scăderea performanței academice: Lipsa de motivație și implicare poate duce la o scădere a performanțelor școlare. Pot avea dificultăți în a-și concentra atenția, în a-și organiza activitățile și în a-și îndeplini responsabilitățile școlare.

• Lipsa dorinței de autoîmbunătățire: Pot fi neinteresați de dezvoltarea personală și de învățare continuă. Pot avea puțină dorință de a-și extinde cunoștințele, de a-și dezvolta abilități noi sau de a-și explora pasiunile și interesele personale.

Aceste dificultati se pot remedia definitiv sau se pot imbunatati cu programul Black Box Thinking

7 trepte de schimbare

1. Eu sunt: Descoperă-ți identitatea și învață să-ți recunoști valorile, interesele și pasiunile care te definesc, intelege oamenii din jurul tau si societatea din care faci parte. Copilul/adolescentul va intelege ca este valoros si isi va intelege rolul in familie si societate. Va invata tehnici de gandire analitica si gandire critica si va face alegeri asumate.
2. Eu simt: Înțelege și gestionează emoțiile tale într-un mod sănătos și constructiv, fiind stapan pe tine in orice situatie, chiar si cand in jurul tau este haos. Copilul/adolescentul va gestiona emotiile, care sunt esentiale, in concentare, invatare, socializare, relationare cu familia si in societate. Va invata cum sa valorifice experientele, dand valoarea potrivita fiecarei emotii. Va invata cum sa recadreze – prin tehnica reframing –  (sa interpreteze potrivit) experientele traite.
3. Eu exist: Cultivă o stare de prezență și conștientizare a momentului prezent, invata ca esti semnificativ pentru tine, pentru cei apropiati dar si pentru societate. Copilul/adolescentul va da valoare existentei sale, va vedea si partea plina a paharului si va fi implicat si prezent in viata sa.
4. Eu pot: Învață să-ți recunoști resursele și capacitățile personale și să le utilizezi în atingerea obiectivelor tale, deprinde gandirea de tip cutie neagra si antifragilitatea, invatand din esecuri si chiar dezvoltandu-te chiar si atunci cand pentru ceilalti totul pare pierdut. Copilul/adolescentul va invata ca si cand esueaza poate creste si ca experientele sunt cele care ne ajuta sa crestem. Va dobandi o gandire antifragila, de tip cutie neagra. Va invata cum sa persevereze si sa isi urmeze idealurile.
5. Eu vreau: Explorează pasiunile tale și învață să-ți stabilești obiective clare și valoroase pentru viitorul tău, deprinde motivarea, perseverenta, intelege ce sa faci ca sa devii implicat si determinat chiar si cand pare ca totul iti e potrivnic. Copilul/adolescentul va invata sa se organizeze, sa planifice, sa se automotiveze, sa aiba o gandire de crestere, flexibila.
6. Eu știu: Dezvoltă noi abilități de învățare si noi metode de invatare facila, placuta si eficienta, invata si dezvolta gândirea critică pentru a te adapta și a învăța din experiențe si esecuri, dezvolta-ti curiozitatea naturala si intelege cum sa investesti continuu in self actualisation, fara sa obosesti. Copilul/adolescentul, va invata cum sa invete, ce stil de invatare ii este potrivit, cum sa fie curios si explorator si cum sa isi antreneze constant creierul. 
7. Eu contez: Înțelege-ți importanța și impactul pe care îl poți avea în relațiile cu ceilalți și în comunitatea ta, gaseste-ti rolul, potentialul, abilitatile, valorile, resursele si redirectioneaza-le eficient, pune pret pe valoarea ta, recladeste-ti stima de sine. Copilul/adolescentul isi va fortifica stima de sine, va deveni increzator si optimist. Isi va identifica resursele, isi va putea seta obiective si va invata cum sa isi canalizeze resursele spre obiective. 

Care este valoarea viitorului copilului tau?

Un creier puternic se caracterizează prin mai multe aspecte, care reflectă sănătatea și performanța optimă a acestui organ vital.

Un creier puternic nu este doar rezultatul geneticii, ci și al stilului de viață și al obiceiurilor de învățare și îngrijire a creierului.

Iată cateva calitati ale unui creier puternic:

1. Neuroplasticitate ridicată: Un creier puternic este flexibil și capabil să se adapteze la schimbări și noi experiențe. Acesta manifestă o neuroplasticitate crescută, ceea ce înseamnă că poate forma rapid și eficient noi conexiuni sinaptice și poate ajusta conexiunile existente pentru a susține învățarea și adaptarea la noi situații.
2. Memorie și funcție cognitivă îmbunătățite: Un creier puternic este asociat cu o memorie puternică și o funcție cognitivă superioară. Capacitatea de a reține și recupera informații, de a gândi clar, de a rezolva probleme și de a lua decizii înțelepte este îmbunătățită.
3. Concentrare și atenție sporite: Un creier puternic este capabil să se focalizeze și să mențină atenția pe sarcini sau activități specifice. Capacitatea de a ignora distragerile și de a se concentra eficient sprijină performanța cognitivă și realizarea obiectivelor.
4. Flexibilitate mentală: Un creier puternic este capabil să se adapteze la schimbări de mediu, să găsească soluții creative și să își schimbe perspectiva în fața noilor provocări. Flexibilitatea mentală permite abordarea problemelor din diverse unghiuri și generarea de idei inovatoare.
5. Stabilitate emoțională: Un creier puternic are capacitatea de a gestiona emoțiile și de a menține o stare de bine și echilibru emoțional. Abilitatea de a regla și regla emoțiile ajută la reducerea stresului, anxietății și depresiei, contribuind la o bună sănătate mentală și emoțională.
6. Rezistență la bătrânețe și boli neurodegenerative: Un creier puternic este asociat cu o rezistență crescută la deteriorarea cognitivă legată de vârstă și la bolile neurodegenerative precum Alzheimer și Parkinson. Păstrarea unui creier activ prin învățare constantă, exerciții mentale și un stil de viață sănătos poate spori rezistența creierului la aceste afecțiuni.

Este important de menționat că un creier puternic nu este doar rezultatul geneticii, ci și al stilului de viață și al obiceiurilor de învățare și îngrijire a creierului.

Black Box Thinking presupune multe procese de gandire, de reflectie, asa-numitele momente de “aha”, multe lucruri invatate, exersate, lucrate constant atat in timpul programului, cat si acasa. 

Atunci când înveți ceva nou, creierul tău trece prin diferite modificări și adaptări. Procesul de învățare implică reorganizarea și consolidarea conexiunilor neuronale existente, precum și formarea de noi conexiuni.

Iată câteva modificări specifice care apar în creier atunci când înveți:

1. Neuroplasticitate crescută: Creierul tău este capabil să se adapteze și să se reconfigureze în funcție de noile informații și experiențe. Acest fenomen este cunoscut sub numele de neuroplasticitate. Noile conexiuni neuronale sunt formate, iar conexiunile existente se întăresc în timpul procesului de învățare.
2. Creșterea densității neuronilor: Învățarea stimulează creșterea și dezvoltarea neuronilor. Neuronii existenți pot dezvolta mai multe ramificații și extensii, ceea ce permite o comunicare mai eficientă între celulele nervoase.
3. Schimbări în neurotransmițători: Procesul de învățare implică eliberarea și reglarea neurotransmițătorilor, substanțe chimice care transmit semnale între celulele nervoase. Aceste substanțe chimice joacă un rol crucial în consolidarea informațiilor și în formarea amintirilor.
4. Formarea de noi sinapse: Sinapsele reprezintă joncțiunile între neuroni, unde semnalele electrice și chimice sunt transmise. În timpul învățării, se formează noi sinapse pentru a consolida conexiunile dintre neuroni și pentru a sprijini reținerea și accesul la informații.
5. Dezvoltarea cortexului prefrontal: Această zonă a creierului este responsabilă pentru funcțiile executive, cum ar fi planificarea, luarea deciziilor și autocontrolul. Pe măsură ce înveți, cortexul prefrontal se dezvoltă și se consolidează, ceea ce îți permite să-ți îmbunătățești abilitățile cognitive și să iei decizii mai bune.

Aceste modificări în creier sunt rezultatul efortului și angajamentului în procesul de învățare. Cu cât exersezi mai mult și îți pui creierul în situații de învățare constantă, cu atât vei observa o adaptare și dezvoltare mai semnificativă a creierului tău.

La Thinkers ne antrenam creierul!

Hai, sa antrenam mintea pentru orice viitor !

Iata una dintre pietrele de incercare ale parintilor si tinerilor: Medicina? Avocatura? Inginerie? IT? […]

Cum sa stim care sunt meseriile viitorului? Pentru ce profesie il pregatim? Nu stim cu adevarat.

În vremuri cu ritm alert de schimbare, competențele cheie pentru viitor devin din ce în ce mai importante în pregătirea tinerilor pentru succesul personal și profesional.

Iată câteva dintre competențele cheie pe care iti recomandăm să le dezvolți:

1. Gândire critică și rezolvare de probleme: Capacitatea de a analiza informațiile, de a evalua situațiile și de a găsi soluții eficiente este esențială într-o lume complexă și plină de provocări. Dezvoltarea gândirii critice și abilitatea de a rezolva probleme te vor ajuta să iei decizii înțelepte și să găsești soluții inovatoare.
2. Abilități de comunicare: Comunicarea eficientă este cheia în relațiile interpersonale și în colaborarea cu ceilalți. Dezvoltarea abilităților de comunicare te va ajuta să te exprimi clar, să asculți cu atenție și să te faci înțeles în diverse situații.
3. Abilități digitale: În era digitală, cunoștințele și abilitățile tehnologice sunt esențiale. Dezvoltarea abilităților digitale, cum ar fi utilizarea instrumentelor de comunicare online, navigarea pe internet sau utilizarea eficientă a aplicațiilor și platformelor digitale, te va ajuta să fii adaptabil și să te descurci într-un mediu tehnologic în continuă evoluție.
4. Reziliență și gestionarea emoțiilor: Capacitatea de a face față și de a te adapta la schimbări, de a-ți gestiona stresul și de a-ți controla emoțiile este esențială pentru a-ți menține echilibrul și a-ți atinge obiectivele. Dezvoltarea rezilienței și abilităților de gestionare a emoțiilor te vor ajuta să faci față provocărilor și să rămâi concentrat în ciuda dificultăților.

5. Creativitate și gândire inovatoare: Capacitatea de a gândi în mod creativ și de a genera idei inovatoare este valorizată într-o lume în care schimbarea și inovația sunt la ordinea zilei. Dezvoltarea creativității te va ajuta să găsești soluții originale și să aduci contribuții inovatoare în domeniul tău de interes.

6. Colaborare și lucrul în echipă: Capacitatea de a lucra în echipă și de a colabora eficient cu ceilalți este tot mai importantă în lumea profesională și în proiectele complexe. Dezvoltarea abilităților de colaborare, de ascultare activă și de negociere te vor ajuta să te integrezi într-o echipă și să obții rezultate mai bune prin colaborare.

7. Învățare continuă și adaptabilitate: Într-o lume în care tehnologia și informațiile evoluează rapid, capacitatea de învățare continuă și adaptabilitatea devin tot mai importante. Este esențial să fii deschis și să fii dispus să înveți în mod constant, să te adaptezi la schimbări și să-ți dezvolți abilități noi. Acest lucru îți va permite să fii pregătit pentru oportunități noi și să te adaptezi la cerințele în continuă schimbare ale pieței muncii.

De ce sa risti? Doteaza-l cu abilitatile viitorului. Se va adapta oricarui viitor!

Iata urmatoarele grupe in formare